Gracias a lo refrescante que es, la sandía es una de las tipicas frutas del verano. Pero ¿sabias que tiene mas propiedades aparte de aplacar el calor?

Su gran contenido en potasio contraresta el sodio de nuestro cuerpo, por lo que nos ayuda a orinar y a eliminar los líquidos sobrantes del organismo. Es decir, tiene un efecto diurético.

Es muy ligera: solo aporta 20 calorías por cada 100 gramos

Tiene porpiedades cardiovasculares. Recietnes estudios han descubierto que contiene citrulina, que en nuestro cuerpo se comviernte en arginina mejorando la producción de óxido nítrico, que a su vez relaja los vasos sanguíneos. Eso mejora la ciruclación, similar al efecto de las medicinas para la disfuncion erectil.

¿Conoces más propiedades de la sandia?

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