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A pesar de que el verano es la época ideal para disfrutar de largos paseos en bicicleta, en invierno también hay mucha gente aficionada a este deporte que la usa independiente del tiempo. Indudablemente, la meteorología no tiene nada que ver con los meses de verano,  pero no significa que no haya que proteger nuestro

En cualquier época del año es bueno salir a practicar ciclismo. Te proponemos rutas donde el ciclismo es protagonista, pues es una de las actividades que más hace mover el cuerpo. Si bien la montaña es el lugar indicado, algunas veces no podemos, y toca desplazarnos en bici sobre el asfalto y en carretera. Es

Debido a sus efectos sobre la consistencia y volumen del bolo fecal, así como a su habilidad para modificar los movimientos del intestino, la fibra ha sido utilizada con éxito en el tratamiento de diferentes enfermedades en las que es conveniente mantener una deposición regular y más blanda de lo usual, como el estreñimiento, los

Hoy traemos unos buenos consejos para deshacernos de los michelines y emprender la operacion bikini de la mano de nuestro entrenador personal ¡a por ellos! Montar en bici: 10 minutos Si tienes bici es una muy buena opción. Además, pedalear fortalece los músculos de la piernas y es bueno para el corazón. Ejercicios de videos: 10-15 minutos

El fucus en un alga parda bastante común de las costas rocosas atlánticas de Europa y EEUU (mas información en la wikipedia). En lo que se refiere a la materia nutricional, el fucus es rico en Iodo y fibra, también destaca el complejo vitamínico (vitaminas A, C, B2, E), ciertos aminoácidos, abundantes sales minerales y

Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable no es un libro de dietas (¡y mucho enos sobre dietas milagro, de esas que prometen hacerte perder todos los kilos de mas en unpar de semanas!!), si no un libro de dugulgación científica sobre obesidad y nutrición. Sigue leyendo en http://adelgazarydietas.eu

Varias compañías, en particular MSC Cruceros, combina lo útil a lo agradable proponiendo un crucero para adelgazar según siempre el método Dukan. Más informacion en http://adelgazarydietas.eu/viajar-y-adelgazar-en-crucero-es-posible

Gracias a lo refrescante que es, la sandía es una de las tipicas frutas del verano. Pero ¿sabias que tiene mas propiedades aparte de aplacar el calor? Sigue leyendo en http://adelgazarydietas.eu